Gelo no rosto: benefícios e como fazer corretamente

 Gelo no rosto: conheça os benefícios dessa técnica simples e barata

Você sabia que usar gelo no rosto pode trazer vários benefícios para a sua pele? Essa é uma prática antiga, originária da cultura oriental, que voltou a fazer sucesso nas redes sociais com o termo "skin-icing". Mas será que passar gelo no rosto é bom mesmo? E como fazer isso da forma correta? Neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre essa técnica de skincare. Confira!

O que é o skin-icing e para que serve?

O skin-icing, ou gelo na pele, consiste em aplicar cubos de gelo envolvidos em um tecido ou uma toalha fina sobre o rosto, fazendo movimentos circulares e suaves por alguns minutos. Essa técnica ajuda a refrescar a pele, amenizar os poros dilatados, desinchar o rosto, reduzir a vermelhidão causada por espinhas e inflamações, melhorar o aspecto e a duração da maquiagem, e até diminuir a aparência das linhas de expressão.

O que acontece na verdade é uma reação chamada de vasoconstrição, ou seja, a compressão dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pele fique mais firme, lisa e viçosa, além de estimular a circulação sanguínea e a oxigenação das células. No entanto, é importante ressaltar que o uso de gelo no rosto não é um tratamento, mas sim um cuidado complementar, que deve ser aliado a uma rotina de limpeza, hidratação e proteção solar adequada para a sua pele.

Quais são os benefícios do gelo no rosto?

Agora que você já sabe o que é o skin-icing e para que serve, vamos listar os principais benefícios que essa técnica pode proporcionar para a sua pele:

• Diminuição dos poros da pele: os poros são pequenas aberturas na pele que permitem a saída do sebo e do suor. Quando eles ficam dilatados, podem acumular impurezas e favorecer o surgimento de cravos e espinhas. O gelo ajuda a contrair os poros, deixando a pele mais lisa e uniforme.
• Redução do inchaço e das olheiras: o inchaço do rosto pode ser causado por diversos fatores, como falta de sono, estresse, má alimentação, retenção de líquidos, alergias, entre outros. As olheiras também podem ter origem genética, vascular ou pigmentar, e conferem um aspecto cansado e envelhecido à pele. O gelo ajuda a diminuir o inchaço e as olheiras, pois atua como um anti-inflamatório natural, reduzindo o edema e a dilatação dos vasos sanguíneos na região dos olhos.
• Controle da acne: a acne é uma inflamação das glândulas sebáceas, que produzem o sebo, uma substância oleosa que lubrifica a pele. Quando há um excesso de sebo, ele pode se misturar com as células mortas e as bactérias presentes na pele, formando um tampão que obstrui os poros e causa as lesões da acne. O gelo ajuda a controlar a acne, pois diminui a produção de sebo, a vermelhidão e a inflamação das espinhas, além de prevenir a formação de cicatrizes.
• Melhora do aspecto e da duração da maquiagem: se você gosta de usar maquiagem, o gelo pode ser um grande aliado para preparar a pele e fazer com que os produtos durem mais. O gelo ajuda a fechar os poros, a suavizar as rugas superficiais e a melhorar o tom da pele, deixando a cútis com uma textura mais lisa e viçosa para receber as camadas de produtos. Além disso, o gelo também ajuda a fixar a maquiagem, pois forma uma película protetora sobre a pele, evitando que ela derreta ou borre ao longo do dia.
• Melhora do viço e da luminosidade: o viço e a luminosidade são características de uma pele saudável, hidratada e bem cuidada. O gelo ajuda a melhorar o viço e a luminosidade, pois estimula a circulação sanguínea e a oxigenação das células, favorecendo a nutrição e a renovação da pele. O gelo também ajuda a refletir a luz, conferindo um brilho natural e bonito à pele.

Como fazer o skin-icing corretamente?

Se você ficou interessado em experimentar o skin-icing, saiba que é muito fácil e simples de fazer. Basta seguir os passos abaixo:

- Primeiro, lave o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele, removendo toda a sujeira, a oleosidade e a maquiagem. Seque bem a pele com uma toalha macia, sem esfregar.

- Em seguida, pegue um ou dois cubos de gelo e envolva-os em um tecido fino ou uma toalha. Nunca aplique o gelo diretamente sobre a pele, pois isso pode causar queimaduras ou irritações.

- Depois, passe o gelo envolvido no tecido sobre o rosto, fazendo movimentos circulares e suaves, sem pressionar muito. Comece pela testa, depois pelas bochechas, pelo nariz, pelo queixo e pela mandíbula. Por fim, passe o gelo na região dos olhos, com cuidado para não machucar.

- Faça isso por cerca de três a cinco minutos, ou até sentir que a pele está bem gelada. Não exagere no tempo, pois isso pode causar efeito contrário e dilatar os vasos sanguíneos.

- Por último, seque o rosto delicadamente com uma toalha e aplique um hidratante e um protetor solar adequados para o seu tipo de pele. Se for usar maquiagem, espere alguns minutos para que a pele absorva os produtos antes de aplicar a base e o corretivo.

Quais são os cuidados que devem ser tomados ao usar gelo no rosto?

Apesar dos benefícios, o uso de gelo no rosto também requer alguns cuidados, pois pode causar efeitos indesejados se feito de forma incorreta ou exagerada. Veja quais são os principais cuidados que devem ser tomados ao usar gelo no rosto:

- Não use gelo no rosto se você tiver alguma lesão aberta, como cortes, feridas ou queimaduras, pois isso pode piorar o quadro e retardar a cicatrização.

- Não use gelo no rosto se você tiver alguma condição de pele que possa ser agravada pelo frio, como rosácea, dermatite, psoríase, entre outras. Consulte um dermatologista antes de usar o gelo no rosto se você tiver alguma dúvida ou suspeita sobre a sua pele.

- Não use gelo no rosto mais do que uma vez por dia, pois isso pode ressecar e irritar a pele. O ideal é usar o gelo no rosto pela manhã, para despertar e desinchar a pele, ou à noite, antes de dormir, para relaxar e acalmar a pele.

- Não use gelo no rosto por mais de cinco minutos, pois isso pode causar queimaduras ou vasodilatação, que é o efeito contrário da vasoconstrição. O tempo ideal varia de acordo com a sensibilidade da pele, mas em geral, três minutos são suficientes para obter os benefícios do gelo no rosto.

- Não use gelo no rosto sem envolvê-lo em um tecido ou uma toalha, pois isso pode causar queimaduras ou irritações na pele. O tecido ou a toalha serve como uma barreira entre o gelo e a pele, evitando o contato direto e o desconforto.

- Não use gelo no rosto se você estiver com febre, gripe ou resfriado, pois isso pode piorar o seu estado de saúde. O gelo no rosto é indicado apenas para fins estéticos e não tem efeito terapêutico.

- Não use gelo no rosto se você for alérgico ao frio, pois isso pode causar reações como coceira, vermelhidão, urticária, entre outras. Se você notar algum desses sintomas, interrompa o uso do gelo no rosto e procure um médico.

Como potencializar os efeitos do gelo no rosto?

Se você quiser potencializar os efeitos do gelo no rosto, existem algumas dicas que podem ajudar. Veja quais são elas:

- Use gelo feito com água filtrada ou mineral, pois a água da torneira pode conter impurezas ou cloro, que podem prejudicar a pele.
- Use gelo feito com chá verde, camomila, alecrim, hortelã, lavanda, ou outras ervas que tenham propriedades calmantes, anti-inflamatórias, antioxidantes, ou cicatrizantes. Basta fazer o chá normalmente, deixar esfriar e colocar nas forminhas de gelo. Essas ervas podem potencializar os benefícios do gelo no rosto, além de deixar um aroma agradável.
- Use gelo feito com suco de pepino, de limão, de tomate, de morango, ou de outras frutas que tenham propriedades clareadoras, adstringentes, hidratantes, ou rejuvenescedoras. Basta bater a fruta no liquidificador, coar e colocar nas forminhas de gelo. Essas frutas podem ajudar a clarear as manchas, a controlar a oleosidade, a hidratar e a revitalizar a pele.
- Use gelo feito com leite, iogurte, mel, ou outros ingredientes que tenham propriedades nutritivas, hidratantes, ou bactericidas. Basta misturar o ingrediente com um pouco de água e colocar nas forminhas de gelo. Esses ingredientes podem ajudar a nutrir, a hidratar e a proteger a pele de infecções.
- Use gelo feito com café, chocolate, vinho, ou outros ingredientes que tenham propriedades estimulantes, antioxidantes, ou vasodilatadoras. Basta dissolver o ingrediente em um pouco de água e colocar nas forminhas de gelo. Esses ingredientes podem ajudar a estimular a circulação sanguínea, a combater os radicais livres e a melhorar a elasticidade da pele.

O gelo no rosto é uma técnica simples, barata e eficaz para melhorar a aparência e a saúde da pele. O gelo ajuda a diminuir os poros, a reduzir o inchaço e as olheiras, a controlar a acne, a melhorar o aspecto e a duração da maquiagem, e a melhorar o viço e a luminosidade da pele. No entanto, é preciso tomar alguns cuidados ao usar o gelo no rosto, como não aplicar o gelo diretamente sobre a pele, não usar o gelo por mais de cinco minutos, não usar o gelo se tiver alguma lesão ou condição de pele que possa ser agravada pelo frio, e não usar o gelo se for alérgico ao frio. Além disso, é possível potencializar os efeitos do gelo no rosto usando gelo feito com água, chá, suco, leite, café, ou outros ingredientes que tenham propriedades benéficas para a pele. O gelo no rosto é um ótimo complemento para a sua rotina de skincare, mas não substitui os cuidados básicos de limpeza, hidratação e proteção solar. Experimente o gelo no rosto e veja os resultados na sua pele!